Erlangt der Körper den Zustand der Ketose, sorgt dies folglich für eine starke Ankurbelung der Fettverbrennung.

Obwohl manche Menschen Probleme damit haben, morgens ordentlich zu frühstücken, ist das Frühstück nichtsdestotrotz eine der wichtigsten Mahlzeiten, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit und die Laune auswirken kann - vorausgesetzt es werden die richtigen Rezepte ausgewählt. Was ist also zu empfehlen, um optimal in den Tag starten zu können?

Auch 2021 ist die Corona-Pandemie noch lange nicht beendet. Wie kann man nun Vorräte aufstocken? Welche Lebensmittel sind länger haltbar und eignen sich für leckere Rezepte? Gerade wenn die Anzahl der Infizierten wieder im Steigen begriffen ist, möchte man nicht täglich in den Supermarkt.

Messer sind aus keinem Haushalt wegzudenken. Auch wenn man nur selten groß auftischt, benutzt man sie dennoch jeden Tag zum Schneiden von Brot und unzähligen weiteren Lebensmitteln.

Der Jahreswechsel ist der Höhepunkt vieler Anlässe und Gründe, noch raffiniertere und exquisitere Gerichte zuzubereiten. Die Kochkunst ist ein sehr kreativer Bereich, in dem wir unserer Fantasie und Vorstellungskraft freien Lauf lassen können.