Wie die Schwierigkeiten im Leben eines Senioren meistern?
Du bist, was Du isst
Digitale Welt verändert Ernährungs- und Einkaufsverhalten Neue Nestlé Studie: Deutschland belohnt sich mit gutem Essen
Unter dem Einfluss der digitalen Transformation und zunehmenden Mobilität haben sich in den letzten vier Jahren das Ess- und Einkaufsverhalten der Menschen in Deutschland signifikant verändert. Zu diesem Ergebnis kommt die neue Nestlé Studie 2016 "So is(s)t Deutschland", die nach 2009 und 2011 zum dritten Mal veröffentlicht wurde.
Die besten Fette für eine gesunde Ernährung
Seit Jahren wird das Fett als ungesund eingestuft und als Dickmacher deklariert. Dabei gehören gute Fette zu einer gesunden Ernährung einfach dazu und sind für den Körper lebensnotwendig. Es sorgt für ein gutes Sättigungsgefühl, ist ein hervorragender Energielieferant, unterstützt die Produktion von Hormonen, schmiert die Gelenke, hilft bei Vermeidung von Entzündungen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, schützt uns vor Infektionskrankheiten, hält die Zellen elastisch und ist außerdem Träger von Geschmacksstoffen.
Unterwegs mit dem Fahrrad
In Zeiten der steigenden Benzinpreise wechseln viele Menschen zum Fahrrad als Fortbewegungsmittel. Doch weil dabei natürlich Ansprüche an das Material und den Verwendungszweck entstehen, ist die Auswahl am Ende gar nicht so einfach. Deshalb entscheiden sich immer mehr Menschen für das Trekkingrad, weil es die Vorteile anderer Fahrradtypen hervorragend kombiniert.