Augenschutz - Warum auch im Winter wichtig
Augenschutz ist nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter essenziell. Schnee reflektiert das Sonnenlicht und kann die Augen belasten. Diese erhöhte Lichtintensität führt zu erhöhter UV-Belastung, die das Auge schädigen kann. Besonders auf Skipisten und in den Bergen ist der UV-Wert signifikant erhöht. Daher ist es ratsam, eine Sonnenbrille mit UV-Schutz zu tragen, um den Augen optimalen Schutz zu bieten. Der UV-Schutzfilter der Gläser blockiert schädliche Strahlen und reduziert die Belastung.
Schädigung der Augen durch Schnee
Die Augen reagieren empfindlich auf die Reflexion von Sonnenstrahlen auf Schneeflächen. Diese Reflexion kann zur sogenannten „Schneeblindheit“ führen, einer Entzündung der Hornhaut, die Schmerzen und Sehstörungen verursacht. In Regionen mit hoher Schneedecke und Sonnenschein ist das Tragen einer Sonnenbrille oder spezieller Schneebrillen unerlässlich.
Hautschutz - Wintersonne nicht unterschätzen
Auch die Haut braucht im Winter Schutz vor der Sonne. Trotz der kühleren Temperaturen bleibt die UV-Strahlung gefährlich. Besonders im Gesicht, das im Winter oft unbedeckt bleibt, wirkt die Strahlung intensiv. Wer sich im Schnee bewegt, ist noch stärker gefährdet, da Schnee das UV-Licht reflektiert und die Strahlung verstärkt. Viele unterschätzen diese Gefahr und verzichten auf Sonnencreme.
Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor
Die Verwendung von Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor ist daher auch im Winter ratsam. Experten empfehlen, im Winter mindestens LSF 30 zu wählen. Die Creme sollte 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien aufgetragen werden und besonders auf Gesicht und Nacken konzentriert werden. Zusätzlich schützt eine feuchtigkeitsspendende Creme vor trockener Winterluft.
UV-Kleidung und Winterzubehör
Neben Sonnencreme und Brillen bietet spezielle UV-Kleidung zusätzlichen Schutz. Gerade bei Aktivitäten in schneereichen Gebieten, wie beim Skifahren oder Wandern, schützt UV-Kleidung besonders wirksam. Diese Kleidung ist mit speziellen Geweben ausgestattet, die UV-Strahlen reflektieren. UV-Kleidung ist leicht und atmungsaktiv und bietet daher idealen Komfort für den Wintersport.
Ergänzende Accessoires für den Schutz
Hüte und Mützen bieten zusätzlichen Schutz für Gesicht und Kopfhaut. Breite Krempen sorgen dafür, dass das Gesicht abgeschattet wird, während Mützen mit Nackenschutz für zusätzliche Bedeckung sorgen. Schals und Tücher bieten ergänzende Abdeckung für den Hals.
Lippenpflege mit Lichtschutz
Auch die Lippen brauchen im Winter besonderen Schutz, da sie sehr empfindlich gegenüber UV-Strahlung sind. Die dünne Haut auf den Lippen hat keinen natürlichen Schutz und trocknet bei Kälte und Sonneneinstrahlung schnell aus. Trockene, rissige Lippen sind anfälliger für UV-Schäden und sollten daher speziell geschützt werden. Lippenpflegestifte mit Lichtschutzfaktor bieten eine einfache Möglichkeit, die Lippen zu schützen.
Ein Lippenpflegestift mit mindestens LSF 15 schützt vor UV-Strahlung und Kälte. Das regelmäßige Auftragen ist wichtig, da die Schutzwirkung nach einiger Zeit nachlässt. Besonders bei Outdoor-Aktivitäten im Schnee sollten die Lippen mehrmals täglich nachgepflegt werden.
Nachpflege- Haut und Augen beruhigen
Nach einem Tag in der Wintersonne ist die richtige Nachpflege unerlässlich. Haut und Augen brauchen Erholung und Beruhigung, um sich von der Belastung zu regenerieren. Besonders die Haut, die trockener Winterluft und UV-Strahlung ausgesetzt war, profitiert von feuchtigkeitsspendenden Produkten.